Ur Yoko Aviron: Vie du club

Maman les p'tits bateaux qui vont sur l' eau...

Tue, 29 Apr 2008 21:00:37 GMT

Du 21 avril au 4 mai, c' est les vacances. A cette occasion, le service jeunesse de la mairie de Saint-Jean-de-Luz organise sur la plage, à hauteur de la digue aux chevaux, diverses animations sportives et festives.

L' Ur Yoko, sollicité, a évidemment répondu présent. Vendredi 25 avril, rendez-vous à 11 heures au siège du club. Objectif: amener une yole de mer pour être prêt en tout début d' après-midi. Paco à la barre, le fier équipage se rend à la digue aux chevaux. Une fois arrivé, cette dure journée continue avec ... un petit pique-nique sur le sable fin de la plage de Saint-Jean. Au menu, de la charcuterie, des chips, des gâteaux ... de la bonne humeur et la joie d' être ensemble.

La yole, posée sur le sable attire déjà les premiers curieux. Pour lancer en douceur ce bel après-midi (et, message pour Ben le coach) histoire de faire un petit entraînement, Bixente, Clément et Erika barrés par Henri rament quelques minutes en longeant la plage. Ensuite, c' est le début des hostilités. Le système choisit au départ, et qui variera suivant les circonstances, est le suivant: Paco sur la plage recueille les inscriptions et organise les groupes; Henri est à la barre; Erika, Clément et Bixente se succèdent à la nage (pour les profanes, la nage est le nom du rameur qui occupe le premier poste et qui donne le mouvement à l' ensemble de l' équipage) pour donner l' exemple aux jeunes.

Et voila, c' est parti. Pendant environ trois heures, les rotations se succèdent. Les tours durent environ une quinzaine de minutes. Les jeunes et leurs parents tournent tout autour de Paco pour s' inscrire. Pour réduire autant que possible le temps d' attente, on évite au maximum les temps morts entre les rotations car il y a de la demande, vraiment beaucoup de demande. Après Benjamin, Cédric et Maéva, c' est Alexis, Julien et Marie ... Les jeunes, qu' ils soient de Saint-Jean ou en vacances, sont ravis de cette initiative et se pressent autour du bateau. Pour satisfaire les plus jeunes, un peu petits pour ramer avec les "grands", on les fait monter avec le barreur; à défaut de ramer, les plus pitchouns se seront baladés dans la baie. Pour les plus grands, après quelques hésitations, les coups s' enchaînent. Les novices, sur cette yole large et très stable, sont vite en confiance et suivent sans trop de problème le mouvement donné par la nage Ur Yoko (félicitations à Bixente, Clément et Erika pour leur application) se permettant même, parfois, d' accélérer sensiblement la cadence en fin de sortie.

La fin de journée est proche maintenant. Il faut penser à ramener le bateau au club. On forme l' équipage final avec Paco et Louka à la barre. Sur la plage, il y a quelques curieux qui viennent encore, qui demandent s' il est toujours possible de ramer et veulent en savoir plus sur la pratique de l' aviron à Saint-Jean-de-Luz. Au loin, la yole de l' Ur Yoko s' éloigne.

Vu l' affluence, le programme d' animations mis en place par le service jeunesse de la mairie de Saint-Jean-de-Luz est un succès. Pour la "partie aviron", en tous cas, le bilan de cette journée est plus que bon. Frédéric et Régis peuvent être contents. C' est plus de 35 jeunes qui se sont essayés à l' aviron ... et qui ont apprécié. Avant le départ de l' équipe Ur Yoko, une maman vient voir un des bénévoles: "merci d' avoir fait ramer mes filles". Bonne journée vraiment ...

Et si la marée est mauvaise, on fait quoi mon capitaine?

Sun, 11 Nov 2007 22:27:04 GMT

Mots clés Technorati : aviron,saint-jean-de-luz,ciboure,ur-yoko,marée

Dimanche 11 septembre: marée coefficient 77 avec basse mer à 10 heures 53. Alors, là, et même si le temps est beau avec un grand soleil et un ciel bleu azur, les sorties avec départ du club sont plus que compromises. En effet, la hauteur de la Nivelle varie beaucoup suivant les marées et, bien que le nouveau ponton soit un peu plus long et que des travaux aient été entrepris pour le désenvaser, il peut être délicat d' embarquer avec de telles conditions. Alors, faut-il annuler toutes les sorties de ce dimanche matin?

NON !!! Deux alternatives sont alors possible: la solution retenue par la section trainière est de remorquer le bateau pour embarquer directement dans la baie; la section aviron préfère sortir tôt le matin pour rentrer avant que le ponton soit inaccessible. La sortie se fera tôt, sera un peu plus courte mais elle sera. C' est là l' essentiel.

Et ensuite, il est encore tôt. O capitaine, mon capitaine, que faire? De la musculation ... après une sortie (même courte), ce n' est pas forcément palpitant! Un footing ... pas terrible! Rentrer à la maison alors? En désespoir de cause ...

NON !!! Il existe une autre solution: finir la matinée par un pot de l' amitié. Se retrouver tous ensemble, si possible un petit verre à la main, autour d' une table, pour discuter de tout et de rien, d' aviron, d' entraînements, de formation, mais aussi des enfants, des petits bobos des uns et des autres, du repas et du dimanche après-midi qui s' annoncent, ...

C' est aussi cela l' aviron à l' Ur Yoko. De l' aviron mais pas que de l' aviron. Du plaisir sur l' eau et du plaisir sur terre.

La dure vie des loisirs

Tue, 25 Sep 2007 21:45:36 GMT

L' aviron, c' est dur. L' aviron, c' est physique. Il faut être gaillard, avoir une condition irréprochable, un hygiène de vie exceptionnelle pour pouvoir pratiquer ce sport rude et exigeant. C' est vrai pour les compétiteurs ... mais pas seulement ...

Michel, Brice, Patrick et Michel, qui pratiquent l' aviron en loisir, l' ont bien compris. Pour être au sommet de leur art, ils s' astreignent tout au long de l' année à respecter scrupuleusement les consignes de Paco; sur l' eau comme sur terre. Ce n' est pas toujours facile! Mais Paco, avec son vécu sportif et ses années de pratique, connaît les recettes et sais comment préparer ses poulains. Il sait aussi motiver ses troupes et n' hésite pas à donner de sa personne si besoin est. Son talent est d' ailleurs, paraît-il, reconnu et apprécié même loin de Saint-Jean-de-Luz et Ciboure (il se dit qu' il était, entre autres, le dernier diététicien du King Elvis et aussi le préparateur physique des joueurs de l' OM).

L' aviron, c' est dur. L' aviron, c' est physique. Mais, avec un bon programme d' entraînement et une bonne préparation physique et diététique, c' est tellement bien...

Fier de nos couleurs, fier des "couleurs"

Tue, 10 Apr 2007 19:52:33 GMT

Foot du club le 7 avril.

2 équipes en présence:

"les blancs": joueurs physiques, costauds, lourds, rugueux, ...
"les couleurs": joueurs techniques, fins, légers, racés, ...

Il faut le dire, le terrain lourd et abimé n'a pas favorisé la deuxième équipe. Celle-ci a, longtemps, fait jeu égal avec "les blancs". En fin de match, "les couleurs" ont craqué devant la puissance physique (et le jeu un peu trop viril) de l'équipe adverse.

"Les couleurs" peuvent être fiers de la belle prestation donnnée. Une bien belle équipe en vérité !!!

L'heure H

Sat, 07 Apr 2007 07:12:07 GMT

Ca y est !!!

Samedi 7 avril 2007. voici le jour tant attendu.

AUJOURD'HUI, REPAS DU CLUB !!!

Repas du club

Tue, 03 Apr 2007 18:40:51 GMT

Ce mot sera rapide.

Le repas du club, c'est samedi 7 avril. Au menu de cette journée: du sport, de la détente, de l'amitié, de la convivialité ... et des grillades.

Du sport donc mais, pour changer, ce ne sera pas de l'aviron et que de l'aviron. Pour le 7 avril, le sport roi sera le foot. Les jeunes, les loisirs, les rameurs, les anciens rameurs, les footeux, les garçons, les filles sont conviés. Le niveau ne sera normalement pas des plus relevé mais il y aura de l'ambiance et des buts.

Ensuite, après une douche réparatrice, il y aura une petite pause. Celle-ci permettra de se préparer sereinement ( ... ou, pour les plus vaillants, d'aller prendre un petit apéro). Et puis, ce sera l'heure du repas. Au menu, de la charcuterie en entrée, des grillades pour la suite, fromage et dessert. A propos du dessert, les plus jeunes sont mis à contribution: c'est eux qui améneront les gateaux. Un jury de gourmands triés sur le volet établira un classement et des lots sont prévus pour les plus fins patissiers. Enfin, pour ceux qui sont assez agés et pour les plus fétards, même si rien n'est totalement fixé, une fin de nuit en boîte ou dans les bars luziens est envisageable. Ben est un spécialiste pour le choix des boîtes, on le laissera choisir (lol).

En conclusion, pour ceux qui ne peuvent venir, on essaiera de mettre un petit résumé de la journée sur le site ... avec quelques photos si possible.

Ils sont fous ces Luziens!

Sun, 04 Mar 2007 22:53:39 GMT

Ca y est. Il est là. Les dirigeants avaient depuis un moment dans l'idée d'acheter un appareil de musculation. La promesse avaient même été faite aux responsables de la trainière. Par manque d'espèces sonnantes et trébuchantes, il a fallu attendre ... mais, ca y est. Il est là. L'ergomètre (car l'appareil de musculation en question c'est évidemment l'ergomètre) nouveau est dans nos locaux. Un bien bel appareil en vérité! Flambant neuf, le cri du high-tech avec des boutons partout et la possibilité de savoir entre autre la vitesse du rameur, son endurance, le nombre de calories consommées (ça, c'est surtout pour plaire aux filles je pense). Enfin le top, quoi! L'ergomètre Concept 2, un must de la technologie attendu par des dizaines de rameurs.

Au fait, pour les profanes, c'est quoi au juste un ergomètre. C'est un appareil de musculation qui permet de reproduire le mouvement du rameur sur le bateau. Un engin bien utile si le temps n'est pas de la partie et que les sorties sur l'eau sont impossibles. Un engin qui permet d'apprendre à ramer sans avoir à se soucier de l'équilibre du bateau et sans craindre un plouf. Les nouveaux peuvent ainsi mémoriser le coup de rame sereinement. C'est aussi un outil intéressant puisque l'on peut ramer des heures entières, faire un sprint sur 1000, 2000 ou 2500 mètres; histoire de se mettre chaussette et de dire aux copains: "Waouh!!! J'ai fait 2 secondes de moins que toi sur la distance!!!" (enfin, ça, on peut le dire après au mieux 5 minutes de récupération). Trop cool pour les masochistes !!! En plus, on rame dans une salle de muscu tout béton avec une aération plutôt limitée et du monde autour qui crie dans les oreilles. Ahhh! Les joies de l'aviron dans un cadre verdoyant et chatoyant avec un souffle de vent, de bonnes odeurs naturelles et la douce chaleur du soleil.

C'est barbare finalement comme appareil l'ergomètre. C'est quand même plus sympa de faire une sortie sur un bateau au fil de l'eau. "J'espère au moins que le coût de cet engin de torture n'est pas trop élevé ..." "Quoi !!!! Plus de 1 000 euros." Dire qu'avec cette somme on aurait pu financer un maximum de repas (avec sortie en boîte comprise!).

Ils sont fous ces rameurs!

Ils sont fous ces Luziens!